Riktig fysisk aktivitet i trygge mestringsrammer er ikke bare god behandling for en rekke psykiske lidelser, men også forebyggende for fremtidig psykisk i tillegg til somatiske helesutfordringer. I tillegg gjør det at du lærer bedre og blir mer sosial.
Paul Joachim Bloch Thorsen, Energiteamet PBU – Helse Bergen